Relatie & gezin · 03

Relatiecoaching

Als jullie elkaar kwijt dreigen te raken, of steeds in dezelfde discussie belanden, helpt het om er samen met een derde naar te kijken. We maken zichtbaar wat er tussen jullie gebeurt: wie reageert waarop en wat eronder zit. Het gaat daarbij niet om de schuldvraag, maar om ieders eigen verantwoordelijkheid. Het doel is dat jullie aan het eind weten waar jullie staan en wat jullie volgende stap is.

We kiezen geen kant. We zijn er voor jullie allebei, en voor wat er tussen jullie gebeurt.

Voor cliënten uit Boxmeer, Cuijk, Gennep, Sint Anthonis en omgeving.

Twee mensen zitten dicht bij elkaar op een bank

Begeleiding door: Saskia Schoenmakers of Richard de Wit, of met hen samen
Vorm: Eén of twee coaches, jullie samen
Tarief: Eén coach: € 125,– per uur inclusief btw. Twee coaches: tarief op aanvraag, vooraf samen afgesproken.

Plan een gratis kennismaking

30 minuten · gratis · je zit nergens aan vast · je hoort de prijs voordat je iets vastlegt

Jullie komen samen. We werken in een veilig kader waarin jullie allebei je verhaal kwijt kunnen – zonder dat het uitloopt op de gebruikelijke discussie.

Waarom twee coaches?

Zowel Saskia als Richard begeleidt gesprekken onpartijdig, ook wanneer één van ons het gesprek voert. We luisteren naar beide verhalen, zonder te bepalen wie gelijk heeft. Soms vinden cliënten het prettig als we samen aan tafel zitten. Saskia heeft vaak extra oog voor de emotionele beleving, terwijl Richard situaties ook vanuit een rationeel en praktisch perspectief bekijkt. Tegelijkertijd hebben we allebei aandacht voor gevoelens, gedrag en oplossingen. Juist onze verschillende persoonlijkheden en ervaringen kunnen elkaar aanvullen. Jullie kiezen zelf of je met één van ons of met ons samen wilt spreken.

Kiezen jullie liever voor één coach? Dat kan ook, bijvoorbeeld als de vraag overzichtelijk is of het budget beperkt. In de kennismaking bespreken we wat het beste past.

Hoe verloopt het eerste gesprek?

De gratis kennismaking van 30 minuten mag met z'n tweeën, of eerst met één van jullie. Dat kan telefonisch, via videocall of in Boxmeer.

In het eerste betaalde gesprek komen jullie samen. Ieder krijgt de ruimte om te vertellen, zonder onderbroken te worden.

Soms helpt het om ieder afzonderlijk te spreken. Dat doen we altijd in overleg. Vooraf maken we duidelijke afspraken over vertrouwelijkheid en over hoe we omgaan met informatie die tijdens individuele gesprekken wordt gedeeld. Zo weet iedereen waar hij of zij aan toe is en blijft het gezamenlijke traject zorgvuldig en transparant.

Bij onze begeleiding hebben we ook aandacht voor de vraag of gezamenlijke gesprekken voor beide partners passend en veilig zijn. Wanneer er signalen zijn van angst, intimidatie of onveiligheid, bespreken we zorgvuldig welke vorm van ondersteuning het beste aansluit. Een gezamenlijk gesprek is niet in iedere situatie de juiste stap.

Wat kost het met twee coaches?

Werken we met z'n tweeën, dan zitten er twee coaches aan tafel en kan een gesprek iets langer duren, tot maximaal anderhalf uur. Daarom stemmen we de prijs vooraf met jullie af. Jullie horen het bedrag in of direct na de kennismaking, schriftelijk, voordat jullie iets vastleggen. Kiezen jullie voor één coach, dan is het € 125,– per uur inclusief btw.

Hoe het werkt

Van eerste gesprek tot afronding.

I
Kennismaking
Een kort gesprek met jullie beiden om te voelen of het klikt en of de timing klopt.
II
Ieders verhaal
We geven jullie allebei de ruimte om te vertellen wat je ervaart, zonder onderbroken te worden. Wij luisteren mee en spiegelen wat we horen.
III
Patroon zichtbaar maken
Met de Roos van Leary en het naspelen van herkenbare situaties onderzoeken we het patroon tussen jullie. De Roos van Leary helpt jullie begrijpen hoe je op elkaar reageert. Door een situatie na te spelen, kunnen jullie merken wat helpt om elkaar beter te begrijpen. Jullie bepalen zelf of en hoe ver jullie hierin willen gaan.
IV
Anders oefenen
We oefenen écht luisteren, het uitspreken van wat onder boosheid of stilte zit, en het maken van nieuwe afspraken. Kleine stappen, herhaald.
V
Vooruitkijken
Aan het eind staat een gedeeld beeld: waar staan jullie nu, wat is er nodig om dit vast te houden, en wat is jullie volgende stap – samen of apart.

Voor wie

·Jullie ruzies gaan over steeds andere onderwerpen, maar verlopen telkens op dezelfde manier.
·Er wordt weinig meer gepraat. Jullie leven naast elkaar in plaats van met elkaar.
·Het vertrouwen is beschadigd, bijvoorbeeld door een affaire of een gebroken belofte, en jullie willen onderzoeken of herstel mogelijk is.
·Een van jullie twijfelt of de relatie nog verder kan, en jullie willen die vraag samen en eerlijk onderzoeken.
·Jullie zijn al uit elkaar, maar moeten als ouders blijven samenwerken en lopen daarin vast.

Waar de begeleiding op gericht is

·Gesprekken thuis lopen minder snel uit de hand, omdat jullie het patroon herkennen en op tijd kunnen bijsturen.
·Jullie begrijpen beter hoe de ander het beleeft, ook als je het er niet mee eens bent.
·Jullie maken concrete afspraken waar jullie allebei achter staan.
·Jullie maken een bewuste keuze: samen verder, of op een goede manier uit elkaar.

De methodes in gewone taal

Roos van Leary: een bekend communicatiemodel dat laat zien hoe gedrag ander gedrag uitlokt. Wie de leiding neemt, lokt bij de ander vaak volgend gedrag uit. Wie in de aanval gaat, krijgt meestal tegengas terug. Als jullie zien in welke posities jullie elkaar vasthouden, kunnen jullie bewust een andere keuze maken.

Herkenbare situaties naspelen: in plaats van alleen praten, kunnen jullie een herkenbare situatie naspelen. Dat kan helpen om met wat afstand naar je eigen reactie en die van de ander te kijken en een andere manier van reageren te oefenen. Jullie bepalen zelf of en hoe ver jullie hierin willen gaan.

Een herkenbare situatie (fictief voorbeeld)

Een stel van in de veertig kwam omdat ruzies over kleine dingen steeds escaleerden. Zij voelde zich niet gehoord, hij voelde zich steeds aangevallen. In de gesprekken werd duidelijk dat zij harder ging praten naarmate hij stiller werd, en hij stiller naarmate zij harder praatte. Toen ze dat patroon allebei zagen, konden ze er thuis op letten. Ze leerden het eerder te herkennen en elkaar op tijd af te remmen.

Praktisch

Een gesprek duurt standaard een uur en maximaal anderhalf uur. We stemmen binnen die mogelijkheden de duur af op de inhoud en wat voor jullie passend is.
Een kennismaking plannen we vrijwel altijd binnen twee weken.
Tijdens een traject zitten er meestal drie tot zes weken tussen de gesprekken. Zo heb je tijd om het geleerde toe te passen, zonder dat de draad verloren gaat. We stemmen het ritme af op jouw situatie.
Ons formele vestigingsadres is De Laurier 9, 5831 RP Boxmeer. Je komt binnen bij de tuindeur aan De Haagbeuk, met de naambordjes van Spreekhuys en Exscheiding en het cijfer 7. Je kunt gratis in de straat parkeren. Het gesprek kan ook telefonisch of via videocall.

Gratis gids

Samen verder – Relatiecoaching

PDF · 9 pagina's

Merk je dat jullie veel bespreken, maar elkaar steeds moeilijker bereiken? In deze gratis gids ontdek je hoe terugkerende gesprekspatronen ontstaan en hoe je meer ruimte kunt maken om elkaar te begrijpen. Met herkenbare voorbeelden, zes gespreksvragen en kleine oefeningen die je alleen of samen kunt gebruiken.

Als contact langzaam verandert
Drie lagen onder een discussie
Zes vragen die ruimte maken
Een week van kleine momenten

Vraag de gratis gids aan

Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Wat als mijn partner niet mee wil?

Dat komt regelmatig voor. Je kunt altijd eerst alleen kennismaken om je situatie te bespreken. Soms helpt individuele coaching al om anders naar de situatie te kijken. Wil je partner later toch aansluiten, dan bespreken we samen hoe we het gesprek zorgvuldig en onpartijdig kunnen vormgeven. Dat kan met één coach of met ons samen.

Begeleiden jullie ook als we uit elkaar gaan?

Ja. Soms is de uitkomst dat jullie apart verder gaan. We helpen jullie dan om dat in rust te doen, zeker als er kinderen zijn. Goed uit elkaar gaan is ook een goede uitkomst. Binnen Spreekhuys begeleiden we gesprekken gericht op communicatie, begrip en onderlinge samenwerking. Dat is iets anders dan een formeel mediationtraject waarin bijvoorbeeld juridische of financiële scheidingsafspraken worden vastgelegd. Als zulke afspraken nodig zijn, bespreken we welke afzonderlijke begeleiding daarvoor passend is.

Is dit relatietherapie?

Wij bieden relatiecoaching, geen relatietherapie. Onze begeleiding richt zich op communicatie, onderlinge interactie en terugkerende patronen. We onderzoeken hoe jullie op elkaar reageren, welke communicatietechnieken kunnen helpen en wat ieder zelf kan veranderen om elkaar beter te begrijpen. Wij bieden geen psychologische behandeling. Wanneer gespecialiseerde hulp passender is, bespreken we dat eerlijk en verwijzen we zo nodig door. Bij huiselijk geweld, of als iemand zich thuis niet veilig voelt, is relatiecoaching niet de juiste hulp. Neem dan contact op met Veilig Thuis (0800-2000) of je huisarts.

Hoeveel gesprekken zijn nodig?

Veel stellen hebben aan drie tot vijf gesprekken voldoende om zelfstandig verder te kunnen. Wat passend is, hangt af van jullie persoonlijke situatie en de vraag waarmee jullie komen. Wie de inzichten uit de gesprekken thuis toepast, merkt vaak verandering, bij zichzelf en in de relatie. Jullie zitten nergens aan vast en kunnen na elk gesprek stoppen.

Wat kost het?

Met één coach: € 125,– per uur inclusief btw. Met twee coaches: prijs op aanvraag. De kennismaking van 30 minuten is gratis.

Zin in een eerste gesprek?

In ongeveer 30 minuten bespreken we wat je bezighoudt, of onze begeleiding bij je past en hoe een eventueel vervolg eruit kan zien. Je hoeft je verhaal nog niet op orde te hebben en hoeft tijdens de kennismaking niet te beslissen over een vervolg. Kosteloos en vrijblijvend.