Man in de nieuwe tijd
Coaching voor mannen
Coaching voor mannen bij Spreekhuys in Boxmeer gaat over persoonlijke vragen rond werk, gezin en de ruimte die je voor jezelf nodig hebt.
Misschien heb je veel aan je hoofd. Werk, een relatie, kinderen, een scheiding of verantwoordelijkheden waar anderen op rekenen. Misschien ben je gewend om dingen zelf op te lossen, maar kom je er nu niet goed uit. Misschien praat je er weinig over, of juist wel, maar blijf je tegen dezelfde vragen aanlopen. Bij Spreekhuys hoef je je niet anders voor te doen dan je bent. We luisteren, stellen vragen en onderzoeken samen wat er speelt en wat jou kan helpen om verder te komen.
- Begeleiding door
- Richard de Wit; liever Saskia als je individuele coach? Dat bespreken we vooraf.
- Vorm
- Individuele begeleiding met Richard
- Tarief
- Eén coach, aan tafel in onze praktijk: € 125,– per uur inclusief btw. Online, telefonisch, elders, wandel- of tourcoaching: maatwerk, prijs vooraf afgesproken.
30 minuten · gratis · je zit nergens aan vast · je hoort de prijs voordat je iets vastlegt
Persoonlijke coaching met ruimte voor wat je bezighoudt, ook als je daar niet gemakkelijk woorden voor vindt. We onderzoeken hoe je omgaat met lastige situaties, wat je daarin zelf kunt beïnvloeden en welke keuzes bij jou passen.
Even voorstellen: Richard
Richard heeft lang zelf ondernomen en weet hoe het is om veel te dragen en er met niemand echt over te praten.
Richard luistert aandachtig en stelt ook vragen die lastig kunnen zijn, rustig en met respect. Niet om voor jou te bepalen wat je moet doen, maar om samen helder te krijgen wat je bezighoudt, waar je tegenaan loopt en welke mogelijkheden je hebt. We gaan zorgvuldig en vertrouwelijk om met wat je vertelt. Vooraf maken we duidelijk welke afspraken en eventuele uitzonderingen daarbij gelden.
Waarom het hier anders voelt
Niet iedereen vindt het prettig om meteen tegenover een coach te zitten en over zichzelf te praten. Daarom sluiten we aan bij wat voor jou werkt. We beginnen bij wat je nu bezighoudt en kijken samen of eerdere ervaringen daarbij een rol spelen. Soms helpt het om een concrete situatie te bespreken, soms om eerst je gedachten te ordenen. Praat je gemakkelijker naast iemand dan tegenover iemand, dan is een gesprek onderweg met Richard ook mogelijk. Meer daarover lees je bij tourcoaching.
Je komt binnen via de tuindeur aan De Haagbeuk en kunt gratis in de straat parkeren. Liever niet naar de praktijk komen? Dan kan het gesprek ook online via videocall, telefonisch of op een andere passende locatie in overleg.
Hoe het werkt
Van eerste gesprek tot afronding.
I
Kennismaking
Ongeveer 30 minuten, gratis en vrijblijvend, met één coach. Je hoeft je hele verhaal nog niet te kunnen verwoorden. We bespreken wat je bezighoudt en of begeleiding bij je past.
II
Inventarisatie
We brengen je belasting in kaart: werk, gezin, ex-partner, jezelf. Wat draag je, wat hoort niet bij jou, en waar lekt energie weg?
III
Patronen herkennen
Met de Roos van Leary onderzoeken we hoe jouw reacties en die van anderen elkaar beïnvloeden. We gebruiken een situatie uit jouw leven om te oefenen met een andere reactie, zonder te bepalen wie gelijk heeft.
IV
Oefenen met herkenbare situaties
We oefenen concrete situaties: een lastig gesprek met de ex, een grens richting je werk, een eerlijk gesprek thuis.
V
Vasthouden in de praktijk
We bespreken wat je uit de gesprekken wilt meenemen en hoe je daarmee kunt blijven oefenen als het weer druk wordt.
Voor wie
- ·Je hoofd zit vol en je overzicht is weg. Je reageert sneller geïrriteerd dan je wilt.
- ·Je voelt spanning tussen werk, gezin en een ex-partner, en je hebt het gevoel dat je het niemand naar de zin maakt.
- ·Je wilt onderzoeken hoe je als vader of partner met lastige situaties omgaat, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
- ·Je praat liever niet over gevoel, maar merkt wel dat het zo niet verder kan.
- ·Je staat voor een grote keuze, in je werk of in je relatie.
Coaching is geen psychotherapie of medische behandeling. Heb je klachten die medische of psychologische hulp vragen, bespreek die dan met je huisarts. Scheidingsbegeleiding en mediation horen bij Exscheiding, niet bij Spreekhuys.
Waar de begeleiding op gericht is
- ·Je onderzoekt je prioriteiten: wat draag jij, en wat hoort niet bij jou?
- ·Je oefent hoe je in lastige gesprekken kunt reageren, thuis, met een andere ouder of op je werk.
- ·Je zoekt concrete stappen die je zelf kunt zetten, naast het doordenken van je vraag.
- ·Je kijkt waar je energie naartoe gaat en waarvoor je ruimte wilt maken.
Tourcoaching met Richard
Sfeerbeeld
Praat je liever naast iemand dan tegenover iemand, dan kun je met Richard een gesprek onderweg afspreken. Tourcoaching is een individueel coachgesprek tijdens een rit door de regio, in de 911 cabrio. We bespreken vooraf of deze vorm bij je vraag past.
Hoe het gaat: we vertrekken bij de praktijk en rijden een rustige route door het Maasland. Halverwege stoppen we eventueel om even uit te stappen. Het gesprek is net zo serieus als in de praktijk. Komt er iets zwaars of emotioneels op tafel, dan zetten we de auto stil op een rustige plek. Veiligheid in het verkeer gaat altijd voor. Voor gevoelige onderwerpen gaat de kap dicht. Is onderweg onvoldoende privacy mogelijk, dan bespreken we een andere plek of gespreksvorm.
Voor wie: tourcoaching is bedoeld voor mannen in een individueel traject en voor ondernemers die makkelijker praten als ze ondertussen iets doen.
Bij slecht weer: we bepalen samen wat we doen: toch rijden, het gesprek in de praktijk voeren of een nieuwe afspraak maken.
Kosten: de prijs hangt af van de duur van de rit, die maximaal anderhalf uur is. Je hoort het bedrag in de kennismaking, voordat je iets vastlegt.
Een situatie die je kunt herkennen
Stel: bij het brengen of halen van de kinderen loopt een gesprek met de andere ouder snel op. Je wilt bespreken wat nodig is, maar reageert op opmerkingen die je raken. In coaching kun je oefenen wat je wilt zeggen, welke grens je aangeeft en wanneer je een gesprek beter kunt onderbreken. Dat is geen garantie dat de ander anders reageert.
Praktisch
- Een individueel gesprek duurt standaard een uur en maximaal anderhalf uur. Een gezamenlijke sessie relatiecoaching duurt 90 minuten; in overleg kan die met maximaal 30 minuten uitlopen, tegen het vooraf afgesproken tarief. We stemmen binnen die mogelijkheden de duur af op de inhoud en wat voor jullie passend is.
- Een kennismaking plannen we vrijwel altijd binnen twee weken.
- Afspraken zijn mogelijk tijdens kantooruren, van maandag tot en met vrijdag. Buiten die tijden plannen we in overleg een gesprek; het tarief daarvan leggen we vooraf schriftelijk vast.
- Tijdens een traject zitten er meestal drie tot zes weken tussen de gesprekken. Zo heb je tijd om het geleerde toe te passen, zonder dat de draad verloren gaat. We stemmen het ritme af op jouw situatie.
- Ons formele vestigingsadres is De Laurier 9, 5831 RP Boxmeer. Je komt binnen bij de tuindeur aan De Haagbeuk, met de naambordjes van Spreekhuys en Exscheiding en het cijfer 7. Je kunt gratis in de straat parkeren.
- Onze vaste praktijk is in Boxmeer. Voor alle coachingdiensten zijn gesprekken ook online via videocall, telefonisch of op een andere passende locatie in onderling overleg mogelijk.
- Deze mogelijkheden gelden voor cliënten uit ons hele werkgebied. Een andere locatie is maatwerk, geen vaste vestiging of gegarandeerd huisbezoek. We spreken de locatie, planning en eventuele reiskosten vooraf af; het tarief en eventuele kosten leggen we vooraf schriftelijk vast.
Lees ook
Goed om te weten
Ik ben niet zo'n prater. Werkt dit dan wel?
Dat kan zeker. Je hoeft niet meteen je hele verhaal te vertellen of precies te weten wat je wilt bespreken. We beginnen bij een situatie die je herkent en kijken samen welke manier van praten en werken bij jou past.
Weet straks iedereen dat ik bij een coach loop?
We ontvangen alleen op afspraak, via de tuindeur aan De Haagbeuk. Je kunt gratis in de straat parkeren. We behandelen wat je vertelt vertrouwelijk, met de wettelijke en veiligheidsuitzonderingen uit onze privacyverklaring. We kunnen niet garanderen dat je geen bekenden tegenkomt. Een gesprek online of telefonisch is ook mogelijk, in overleg.
Kan ik ook bij Saskia terecht?
Ja. Voor individuele coaching kun je Saskia als je coach kiezen. We bespreken wie bij jouw vraag en voorkeur past. Willen jullie relatiecoaching als stel, dan zitten Saskia en Richard samen met jullie aan tafel.
Wat kost het?
Particuliere individuele coaching met Richard, aan tafel in onze praktijk: € 125,– per uur inclusief btw. Online, telefonisch, op een andere locatie of tourcoaching is maatwerk; de prijs spreken we vooraf af. De kennismaking van 30 minuten is gratis.
Zin in een eerste gesprek?
In ongeveer 30 minuten bespreken we wat je bezighoudt, of onze begeleiding bij je past en hoe een eventueel vervolg eruit kan zien. Je hoeft je verhaal nog niet op orde te hebben en hoeft tijdens de kennismaking niet te beslissen over een vervolg. Kosteloos en vrijblijvend.
30 minuten · gratis · je zit nergens aan vast · je hoort de prijs voordat je iets vastlegt
Liever eerst even bellen?06 15 36 59 73